Bezdech senny – groźne schorzenie, które możesz pokonać
Obturacyjny bezdech senny (OBS) to poważne zaburzenie oddychania podczas snu, charakteryzujące się wielokrotnymi epizodami zatrzymania oddechu lub jego spłycenia. Te przerwy w oddychaniu prowadzą do niedotlenienia organizmu, co skutkuje uczuciem ciągłego zmęczenia w ciągu dnia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Ponadto nieleczony bezdech senny zwiększa ryzyko poważnych schorzeń, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, udar mózgu czy zawał serca.
Jak rozpoznać bezdech senny – objawy
Bezdech senny objawia się przede wszystkim głośnym, nieregularnym chrapaniem z przerwami w oddychaniu. Wentylacja płuc może być nieświadomie wstrzymywana nawet kilkadziesiąt razy w ciągu godziny snu. W związku z tym zespół bezdechu sennego może powodować setki takich epizodów w ciągu jednej nocy. Bezdech senny można rozpoznać także za sprawą objawów pojawiających się w ciągu dnia. Co dokładnie zwiastuje występowanie tego schorzenia?
Objawy nocne:
- nieregularne, głośne chrapanie,
- niespokojny, przerywany sen,
- przerwy w oddychaniu trwające co najmniej 10 sekund, często zauważane przez partnera,
- nagłe wybudzenia z uczuciem lęku lub dezorientacji,
- trudności z ponownym zaśnięciem,
- nadmierna potliwość w nocy,
- częste oddawanie moczu w nocy.
Objawy dzienne:
- poranne bóle głowy,
- suchość w ustach po przebudzeniu,
- nadmierna senność utrudniająca codzienne funkcjonowanie,
- ciągłe uczucie niewyspania i zmęczenia,
- zwiększona drażliwość,
- problemy z koncentracją,
- zaburzenia potencji u mężczyzn.
W jego rozpoznaniu pomaga poligrafia – to badanie snu wykonywane w warunkach domowych, które pomaga diagnozować problemy z oddychaniem w nocy.
Bezdech senny – czynniki ryzyka
Nie wysypiasz się, odczuwasz częste zmęczenie, a dodatkowo towarzyszą Ci niektóre z poniższych objawów? To sygnał, że możesz mieć „problemy z oddychaniem w nocy” i wskazana jest poligrafia – badanie, które pomoże wykryć, czy cierpisz na bezdech senny. Do czynników ryzyka zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia tego schorzenia należą:
- otyłość;
- nadużywanie alkoholu;
- palenie papierosów;
- nieprawidłowości anatomiczne w obrębie dróg oddechowych;
- zaburzenia hormonalne, np. niedoczynność tarczycy.
Pamiętaj – leczenie bezdechu sennego to konieczność!
Nieleczony bezdech senny nie tylko obniża jakość życia i samopoczucie. Zaburzenia oddychania podczas snu mogą także prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca czy cukrzyca. Zespół bezdechu sennego większa również ryzyko udaru mózgu oraz wypadków komunikacyjnych spowodowanych sennością.
Skuteczne leczenie bezdechu sennego
Najskuteczniejszą metodą jest terapia przy użyciu aparatu CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), który utrzymuje drożność dróg oddechowych poprzez stałe dodatnie ciśnienie powietrza. Poprawa jakości snu jest odczuwalna często już pierwszej nocy – bez konieczności przyjmowania leków czy poddawania się interwencji chirurgicznej.
Korzyści z terapii CPAP obejmują:
- stabilny, nieprzerwany sen,
- wyeliminowanie chrapania i epizodów bezdechu,
- poprawę ogólnego stanu zdrowia,
- zmniejszenie senności w ciągu dnia i poprawę koncentracji,
- zwiększenie komfortu życia.
Inne metody leczenia obejmują:
- redukcję masy ciała i zmianę stylu życia,
- rzucenie palenia,
- unikanie spożywania alkoholu przed snem,
- spanie na boku, jeśli bezdechy występują głównie w pozycji na wznak,
- stosowanie specjalistycznych aparatów ortodontycznych,
- zabiegi chirurgiczne korygujące drożność górnych dróg oddechowych, szczególnie gdy występuje problem z oddychaniem przez nos w nocy.
Jeśli doświadczasz objawów sugerujących bezdech senny, skontaktuj się z nami w celu przeprowadzenia badania poligraficznego i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.
Najczęściej zadawane pytania o bezdech senny (FAQ)
Nie. Chrapanie jest częstym objawem obturacyjnego bezdechu sennego, ale może też być powodowane przez inne czynniki. Jeśli jednak chrapaniu towarzyszą dławienie się, przerwy w oddechu obserwowane przez partnera czy uczucie zmęczenia rano – warto wykonać badanie na bezdech senny.
Tak. Tzw. cichy bezdech występuje, gdy drogi oddechowe zapadają się bez wyraźnego hałasu. Dlatego brak chrapania nie wyklucza choroby.
Podstawą diagnostyki są badania snu: poligrafia (badanie domowe) oraz polisomnografia (badanie wykonywane w szpitalu lub specjalistycznej placówce prywatnej). Badania na bezdech senny analizują m.in. oddech, tętno, saturację i pozycję ciała podczas snu.
Przyczyny obturacyjnego bezdechu sennego mogą być różne. Należą do nich zarówno czynniki anatomiczne (jak np. wąskie drogi oddechowe, powiększone migdałki czy nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach szyi), jak i czynniki behawioralne (np. spożywanie alkoholu przed snem i palenie papierosów) czy uwarunkowania genetyczne oraz inne schorzenia (np. alergie). Istnieje również centralny bezdech senny powodowany przez zakłócenia w przekazywaniu impulsów z mózgu do mięśni oddechowych.
Nadwaga i otyłość znacznie zwiększają ryzyko występowania bezdechu podczas snu, ponieważ tkanka tłuszczowa w okolicy szyi uciska drogi oddechowe. Jednak to schorzenie może wystąpić także u osób szczupłych.
Tak. Niedotlenienie i brak głębokiego snu prowadzą do problemów z koncentracją, senności w ciągu dnia i spadku nastroju. Utrudnia to codzienne funkcjonowanie i może być niebezpieczne, szczególnie w kontekście prowadzenia samochodu lub obsługi maszyn.
Tak. Nieleczony bezdech senny zwiększa ryzyko nadciśnienia, zawału i zaburzeń rytmu serca oraz udaru mózgu. Zmęczenie i utrudniona koncentracja powodowane przerywanym snem mogą też zwiększać ryzyko wypadków.
W większości przypadków schorzenie można skutecznie kontrolować i znacznie złagodzić objawy dzięki terapii CPAP. Zwykle jednak leczenie bezdechu sennego trzeba stosować do końca życia. Zdarza się również, że dolegliwości mijają po zmianach w stylu życia, np. po utracie wagi.
Diagnozą i leczeniem bezdechu sennego zajmują się pulmonolodzy, laryngolodzy oraz specjaliści medycyny snu.
Skierowanie można otrzymać od lekarza rodzinnego lub specjalisty. Istnieje też możliwość wykonania badania na bezdech senny prywatnie.
Nasze specjalistyczne pracownie diagnostyczne, oferujące kompleksowe badanie i leczenie obturacyjnego bezdechu sennego, działają w aż 9 miastach w całej Polsce. Sprawdź tutaj listę oddziałów i znajdź najbliższą placówkę.
Oczywiście. W wielu przypadkach poligraficzne badanie snu przeprowadzane w domu pacjenta wystarczy, aby zdiagnozować bezdech senny. Przeprowadzenie bardziej złożonego badania polisomnograficznego jest potrzebne tylko w niektórych przypadkach.
